건강관리

 

 

 

이 혈압계가 우리 집에 온 지.. 십여 년..

그동안 창고에 처박혀 있었다.

요즘 아침 저녁으로 혈압을 체크하고 있다.

 

고혈압 전단계..

 

 

 

 

 

 

 

비타민C가 떨어졌다 하니..

우나가 주문해줬다.

 

크릴오일 스피루나 에버콜라겐..

지금 먹고 있는 영양제..

 

 

 

 

 

 

 

입에 잘 대지도 않던 견과류도 챙겨 먹는다.

 

 

 

 

 

그리고 여성 갱년기 증상에 좋다는 하수오 술도..

 

3년 전쯤??

주야네 밭에서 캔 귀한 하수오 뿌리를..

갱년기 증상에 좋다며 동생들이 챙겨줬었다.

 

 

★하수오 효능 6가지

 

   1,여성 갱년기(갱년기로 오는 호르몬 불균형을 잡아주어 우울증 불면증 관절염에 좋다.)

   2,모발의 건강

   3,뇌기능개선

   4,면역력 개선

   5,노화방지

   6,심혈관질환 예방

 

 

 

 

 

 

 

 

- 벗 님 -