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다이어리/하루

힐링 요가

by 벗님2 2023. 6. 21.

 

 

 

 

 

 

아침 6시부터 7시까지 라인댄스..

그 후 공원의 데크에 요가매트를 깔고 앉아

모닝커피 마시며 유튜브로 뉴스를 체크하고

음악 들으며 잠시 휴식을 취한다.

그리고 요가소년 동영상을 보며 30분 정도 스트레칭을 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아침 운동을 나온 사람들의 풍경이 여유롭고

온통 푸르른 신록과 싱그런 아침 공기..

온갖 산새소리 청아한 아침..

힐링이 따로 없고 무릉도원이 따로 없다.

 

요가가 끝나면 여유로이 공원을 한 바퀴 산책한다.

저 날은 온산에 아카시아 향기 온산에 흩날리던 

아름다운 5월이 저무는 어느날이었다.

 

 

 

 

 

- 벗 님 -

 

 

 

 

 

 

다시 사랑한다면/ 도원경

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