6월, 나의 도시락1

2026년 6월 1일 월요일

 

도서관 휴관일..

오전 운동하고 샤워 후에 바로 메가커피로..

 

이 날 나의 한끼..

망고스무디랑 허니브레드

 

 

2026년 6월 4일 목요일

 

쏭이가 일본여행에서 사다 준

돈키호테 조네츠와 고추기름(라유)

각종 음식에 곁들여 먹으면 꽤 맛남..

 

 

 

 

기공체조하고 매미산 둘레길 산책 후에..

비빔면..(오후 1시경)

 

 

오후에는 메가커피에서 자몽톡톡스무디..

요즘 여름 신메뉴를 골고루 맛 보는 중..

 

 

2026년 6월 5일 금요일

 

도서관 휴게실에서..

피타빵 샌드위치

 

 

2026년 6월 8일 월요일

 

올리브 치아바타 샌드위치랑 구운계란

 

 

압력솥에 구운계란을 직접 만들어먹곤 했었는데..

요즘은 트레이더스에서 판매하는

구운계란을 한 판 사다놓고 먹는다.

그냥 계란 한 판이나 구운계란 한판이나 가격차이가 

크게 나지 않아서..

돈 쫌 더 주고 편하고 맛있는 쪽으로..

 

 

올리브치아바타빵은 샌드위치용 보다는

그냥 먹는 게 더 담백하고 올리브맛도 느낄 수 있어 더 좋은 듯..

다음부터 샌드위치용으로는 구매하지 않읗 것 같다.

지난번 식빵이 없어서 대체용으로 사왔는데..

샌드위치용으로는 별루..

 

 

2026년 6월 10일 수요일

 

 

 

 

 

쏭이가 트레이더스에서 사다준 충무김밥재료세트..

밥만 해서 김에 돌돌 말아 꼬마김밥만 만들어

도시락으로 사왔는데 무척 맛있었다.

 

 

2026년 6월 11일 목요일

 

아점으로 순대..(오후 1시)

 

 

먹다 남은 치킨으로 저녁..(오후 8시)

 

 

2026년 6월 12일 금요일

 

충무김밥에..샐러드에..콩나물국..

 

 

하루 두끼를 먹는다.

아침은 거르고 오전 운동하고 샤워 후에

도시락으로 첫끼를 먹는데

푸짐하고 배부르게 먹는 편이다.

그래야 포만감이 오래 가서

저녁을 많이 안 먹게 된다.

 

 

 

2026년 6월 15일 월요일

 

 

 

도서관 휴관일이라도 도시락을 싸가서

운동 후에 맹꽁이 공원 야외 테이블에서 도시락을 먹고

곧바로 메가커피로 왔다.

여름 신메뉴인 메가커피 말차 젤라또 팥빙 파르페..

요거 강추입니다.

 

 

 

- 벗 님 -